• اطلاعیه‌
  • اخبار اساتید
  • اخبار فناوری

نشست هم اندیشی حلقه صالحین

دوشنبه , خرداد 31 1395
731

زمانبندي انتخاب واحد (تابستان 95)

یکشنبه , خرداد 23 1395
2881

سنوات خدمت سربازی

یکشنبه , خرداد 23 1395
910

هزینه مهد کودک

یکشنبه , خرداد 23 1395
675

پیام تسلیت

شنبه , خرداد 22 1395
1037

قابل توجه - مرخصی استعلاجی

سه شنبه , خرداد 18 1395
867

زمان بندي ثبت نام تابستان 95 و امتحانات دروس عمومي

سه شنبه , خرداد 18 1395
1227

ثبت نام دوره های آموزش کوتاه مدت رایگان

یکشنبه , خرداد 09 1395
1170

آغاز مهلت ثبت نام برای نقل و انتقال دانشگاه آزاد اسلامی از ۱۵ تیر

جمعه , خرداد 07 1395
1020

برگزاری نشست هم‌اندیشی بسیج اساتید

سه شنبه , خرداد 04 1395
371

سمینار سرطان در زنان برگزار می‌شود

پنج شنبه , ارديبهشت 30 1395
455

فهرست مجلات و وب سايت هاي جعلي اردیبهشت 95

چهارشنبه , ارديبهشت 29 1395
426

چهارمین جشنواره فرهیختگان

چهارشنبه , ارديبهشت 29 1395
331

جشن بزرگ میلاد حضرت علی اکبر(ع) برگزار می شود

سه شنبه , ارديبهشت 28 1395
375

دریافت کارت دائم دانشجویی

شنبه , ارديبهشت 18 1395
3897

برگزاری نمایشگاه نرم‌افزار و تجهیزات رایانه ای

پنج شنبه , ارديبهشت 16 1395
523

برگزاري كلاس هاي مديريت در روز جمعه

چهارشنبه , ارديبهشت 15 1395
437

جشن بزرگ گرامیداشت روز جهانی هلال احمر

سه شنبه , ارديبهشت 14 1395
450

مدیرکل تسهیلات اعتباری و صندوق رفاه دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی اعلام کرد

یکشنبه , ارديبهشت 12 1395
847

قابل توجه بانوان محترم عضو هیات علمی و کارمند

شنبه , ارديبهشت 11 1395
777

اطلاعیه مهم شرکت تعاونی مسکن هیات علمی دانشگاه (اصلاحیه)

یکشنبه , ارديبهشت 19 1395
954

آیین نکوداشت و تکریم مقام و منزلت استاد

یکشنبه , ارديبهشت 12 1395
923

فراخوان کنگره مدیریت بحران

یکشنبه , ارديبهشت 05 1395
558

قابل توجه اساتید محترم

چهارشنبه , ارديبهشت 01 1395
1035

قابل توجه اعضاء محترم هیات علمی

چهارشنبه , اسفند 05 1394
1461

قابل توجه اساتید محترم بسیجی

یکشنبه , اسفند 02 1394
975

اطلاعيه مهم براي اعضاء هيات علمي وكاركنان محترم واحد

شنبه , اسفند 01 1394
776

قابل توجه اساتید محترم (مهم)

شنبه , بهمن 17 1394
1094

فراخوان جشنواره دوسالانه پژوهشی بسیج اساتید کشور

سه شنبه , بهمن 13 1394
1006

زمان مراجعه اساتید گروه ریاضی برای رسیدگی به اعتراض برگه‌های امتحانی ترم اول 95-94

شنبه , بهمن 10 1394
868

ایجاد پروفایل google scholar

چهارشنبه , مهر 22 1394
2328

اطلاعیه

سه شنبه , مهر 21 1394
2492

آیین نامه جدید طرح های پژوهشی

سه شنبه , مرداد 27 1394
2030

تاکید دکتر کردرستمی به اساتید محترم

چهارشنبه , مرداد 21 1394
2918

ضیافت اندیشه اساتید مرداد 1394

چهارشنبه , مرداد 21 1394
2182

تکمیل پروفایل شخصی - ویژه اساتید

سه شنبه , ارديبهشت 22 1394
2514

ایمیل آکادمیک ویژه اساتید

سه شنبه , ارديبهشت 22 1394
1642

فراخوان جذب هیات علمی 1394

سه شنبه , ارديبهشت 01 1394
4278

لینک به سایت سازمان مرکزی

 

اخباردانشگاه آزاد اسلامی(سازمان مرکزی)

وب سایت دکتر حمید میرزاده

آمار افراد حاضر در سایت

ما 37 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

اهميّت برنامه‌ريزي در فصل امتحان

 

امروزه ضرورت برنامه‌ريزي، با عنايت به سرعت، اطّلاعات، قدرت و تحوّلاتِ انفجاري موجود، از آفتاب روشن‌تر است.

اهميّت برنامه‌ريزي آن‌قدر روشن و بديهي است که بي‌نياز از تأکيد به نظر مي‏رسد. اين اصل در تمام مراحل حيات آدمي و در همه‌ي امور، جاري و لازم‌الاجراست. برخي صاحب‏نظران معتقدند: «ما با برنامه‌ريزي، تمام امکانات خويش را جهت وصول به هدف تعيين شده بسيج مي‏کنيم و به نوعي هماهنگي مي‏رسيم . بهترين مثال در اين زمينه، فصل امتحانات است.

فصل امتحانات، از محسوس‏‌ترين زمان‏ها جهت به کارگيري يک برنامه‌ريزي منسجم و مجدّانه به شمار مي‏آيد؛ چون برنامه‌ريزي، روش نظام‌دار انجام امور است و بدون به‌کارگيري آن، اهداف حاصل نمي‏شوند. در حالت فقدان برنامه، به روزمرگي دچار خواهيم شد و با انجام مطالعات پراکنده، انگيزه‏هاي خود را ضعيف مي‏سازيم که محصول آن، اضطراب و نگراني‏ها است. به منظور ورود به قلمرو جادويي و شگفت‏انگيز برنامه‌ريزي در فصل امتحانات و ارزشيابي‏ها، ابتدا بايد تمام افکار محدود کننده را از خود برانيد . در اين حالت، به سطح جديدي از معرفت دروني مي‏رسيد که با شما نجوا مي‏کند: «من مي‏توانم در اين لحظه، چنين کاري را به خوبي انجام دهم».

جالب اين که با چنين باوري، تمام کمک‏هاي موردنياز را دريافت خواهيد کرد. اگر بخواهيم ذهن را در جايگاهي قرار دهيم که معجزه بيافريند، بايد همه‌چيز را به برنامه و توکّل در آميزيم.

 

چگونه براي امتحانات، درس بخوانيم؟

عمدتاً در زمان امتحان، براي بهبود و افزايش يادگيري، بايد اصول زير را رعايت کنيم:

1- اصول پيش از شروع مطالعه، شامل:

- تعيين هدف و انگيزه

- انتخاب محيط مناسب‏

- اجتناب از اموري مانند پر بودن معده، اضطراب‏هاي نابه‌جا و تخيّلات‏

- حفظ آرامش‏

- دوري از عوامل اخلال‌گر مانند جلسات خانوادگي، صداي تلويزيون و راديو و محيط پر سر و صدا و ...

- در صورت امکان، يادداشت‌برداري از نکته‌هاي مهم‏

- برخورد سؤالي با مطالعه‌ي آموختني‏ (از خودمان سؤال بپرسيم)

2- ترک افکار منفي‏

3- تمرکز حواس‏

4- استراحت کردن هنگام مطالعه

5- هر 45 دقيقه تا يک ‏ساعت، استراحت پنج دقيقه‏اي لازم است.

6- علامت‌گذاري نکته‌هاي مهم‏

7- تکرار آموخته‏ها و مرور آن‏ها

 

به اميد موفقيت و بهروزي شما در امتحانات

ادامه دارد...

تهیه و نگارش : علیرضا پرندوش

آمارها

کاربران
11
مطالب
2044
نمایش تعداد مطالب
3174723
تماس مستقیم با ریاست

جهت تماس مستقیم با ریاست از این لینک استفاده کنید